Gioco responsabile

Il gioco d’azzardo è intrattenimento, non una fonte di reddito

Ogni gioco da casinò è progettato con un vantaggio matematico a favore della casa, e quel vantaggio non scompare col tempo — anzi, si accumula. Se giocato bene, il gioco d’azzardo è un intrattenimento a pagamento: compri qualche ora di gioco proprio come compreresti un biglietto del cinema, e il prezzo è quello che perdi. Se lo consideri un modo per guadagnare soldi o per recuperare quelli già persi, ti costerà sicuramente molto di più di quanto ti farà guadagnare. La distinzione tra questi due modi di vedere le cose è la cosa più utile in assoluto in questa pagina.

Regole pratiche che funzionano

Decidi quanto vuoi spendere per una sessione prima di iniziare e considera quell’importo già speso nel momento in cui effettui il deposito. Fissa un limite di tempo oltre che di denaro, perché perdere la cognizione del tempo è ciò che trasforma una sessione breve in una lunga. Non effettuare mai un altro deposito dopo aver perso l’importo iniziale. Non giocare con i soldi messi da parte per l’affitto, le bollette o il cibo, e mai con soldi presi in prestito. Non giocare mentre bevi, sei di cattivo umore o stai cercando di risollevarti dopo una brutta giornata. E accetta sia la vittoria che la sconfitta: smettere mentre sei in vantaggio è un’abilità, non fortuna.

Segnali di avvertimento

Alcuni segnali si manifestano molto prima che si verifichi un problema serio. Spendere più del previsto, o giocare più a lungo del previsto, ripetutamente. Cercare di recuperare le perdite puntando somme più alte per tornare in pari. Nascondere alle persone vicine a te quanto giochi. Chiedere prestiti per giocare, o giocare con soldi destinati ad altro. Sentirti irrequieto o irritabile quando non puoi giocare. Perdere interesse per le cose che prima contavano. Se noti uno di questi segnali, vale la pena prestarci attenzione; se ne noti diversi insieme, è meglio agire subito piuttosto che rimandare.

Strumenti disponibili nel tuo account

Gli strumenti qui sotto sono gratuiti, hanno effetto immediato e puoi renderli più restrittivi quando vuoi. Allentare un limite richiede più tempo di proposito: quel periodo di riflessione è una caratteristica, non un bug, ed esiste per evitare che una decisione presa con calma possa essere annullata nel bel mezzo di una sessione negativa.

Timeout e autoesclusione

Un time-out è una breve pausa: scegli un periodo da 24 ore a sei settimane e l’account rimarrà bloccato fino alla scadenza. L’autoesclusione è l’opzione più seria — sei mesi come minimo, spesso di più, e non può essere revocata in anticipo, indipendentemente da chi lo chieda o dal motivo addotto. Si interrompono sia le attività di marketing che l’accesso. Se stai valutando le due opzioni, il test più onesto è semplice: se ti stai chiedendo se hai bisogno dell’autoesclusione, un “time out” quasi sicuramente non basta.

Tutela dei minori di 18 anni

Il gioco d’azzardo è illegale per chi ha meno di 18 anni e gli operatori verificano l’età al momento della registrazione. Se i bambini usano i tuoi dispositivi, tieni segrete le password degli account, non salvarle in un browser condiviso e valuta l’uso di software di filtraggio come Gamban, GamBlock o Net Nanny, che bloccano i siti di gioco d’azzardo a livello di dispositivo.

Dove trovare assistenza gratuita e riservata

Il supporto è gratuito, riservato e disponibile sia che tu sia pronto a smettere o meno. GamCare gestisce una linea di assistenza attiva 24 ore su 24 e una chat live. Gambling Therapy offre supporto online in molte lingue. BeGambleAware mette a disposizione strumenti di autovalutazione e può metterti in contatto con strutture di cura locali. Gamblers Anonymous organizza incontri tra pari nella maggior parte dei paesi, sia di persona che online. I problemi legati al gioco d’azzardo rispondono bene all’aiuto, e tanto di più quanto prima chiedi aiuto: parlare con una persona oggi vale più di qualsiasi strumento presente in questa pagina.

Linee di assistenza e organizzazioni

Per amici e familiari

Convivere con la dipendenza dal gioco d’azzardo di qualcun altro è di per sé un peso, ma anche le stesse organizzazioni ti sostengono: sia GamCare che Gambling Therapy offrono servizi specifici per i familiari. Due cose aiutano più di ogni altra: non pagare i debiti di gioco, perché così elimini la conseguenza che spinge al cambiamento, e non farne un segreto che condividete. Chiedi aiuto per te stesso, non solo per loro.