Verantwortungsbewusstes Spielen

Glücksspiel ist Unterhaltung, kein Einkommen

Jedes Casinospiel ist mit einem mathematischen Vorteil zugunsten des Hauses aufgebaut, und dieser Vorteil verschwindet mit der Zeit nicht – er verstärkt sich. Richtig gespielt ist Glücksspiel eine kostenpflichtige Unterhaltung: Du kaufst dir ein paar Stunden Spielzeit, so wie du eine Kinokarte kaufen würdest, und der Preis ist das, was du verlierst. Wird es jedoch als Möglichkeit betrachtet, Geld zu verdienen oder bereits verlorenes Geld zurückzugewinnen, kostet es zuverlässig weit mehr, als es einbringt. Die Unterscheidung zwischen diesen beiden Sichtweisen ist das Nützlichste auf dieser Seite.

Praktische Regeln, die funktionieren

Lege vor dem Start fest, was eine Spielsitzung kostet, und betrachte diesen Betrag in dem Moment als ausgegeben, in dem du ihn einzahlst. Lege sowohl ein Zeitlimit als auch ein Geldlimit fest, denn wenn du den Zeitbegriff aus den Augen verlierst, wird aus einer kurzen Sitzung schnell eine lange. Zahle niemals erneut ein, nachdem du den ersten Betrag verloren hast. Spiele nicht mit Geld, das für Miete, Rechnungen oder Essen vorgesehen ist, und niemals mit geliehenem Geld. Spiele nicht, wenn du Alkohol getrunken hast, aufgebracht bist oder versuchst, einen schlechten Tag wieder gutzumachen. Und nimm sowohl den Gewinn als auch den Verlust hin: Aufhören, solange du noch im Plus bist, ist eine Fähigkeit, kein Glück.

Warnhinweise

Bestimmte Anzeichen zeigen sich schon lange bevor ein ernstes Problem auftritt. Wiederholt mehr ausgeben als beabsichtigt oder länger spielen als geplant. Verluste mit höheren Einsätzen ausgleichen wollen, um wieder auf Null zu kommen. Vor deinen Nächsten verheimlichen, wie viel du spielst. Geld leihen, um zu spielen, oder mit Geld spielen, das eigentlich für etwas anderes gedacht war. Du fühlst dich unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielen kannst. Du verlierst das Interesse an Dingen, die dir früher wichtig waren. Schon eines dieser Anzeichen ist beachtenswert; treten mehrere gleichzeitig auf, solltest du lieber jetzt als später handeln.

In deinem Konto verfügbare Tools

Die unten aufgeführten Tools sind kostenlos, wirken sofort und können jederzeit verschärft werden. Das Lockern einer Beschränkung dauert absichtlich länger – diese Wartezeit ist ein Feature, kein Bug, und sie dient dazu, dass eine in Ruhe getroffene Entscheidung nicht mitten in einer schlechten Spielphase rückgängig gemacht werden kann.

Zeitlimit und Selbstausschluss

Ein Time-out ist eine kurze Pause: Wähle einen Zeitraum zwischen 24 Stunden und sechs Wochen aus, und das Konto bleibt bis zum Ablauf gesperrt. Der Selbstausschluss ist die ernsthafte Option – mindestens sechs Monate, oft länger, und er kann nicht vorzeitig aufgehoben werden, egal wen du fragst oder welchen Grund du angibst. Sowohl das Marketing als auch der Zugang werden eingestellt. Wenn du zwischen den beiden abwägst, ist der ehrliche Test ganz einfach: Wenn du dich fragst, ob du einen Selbstausschluss brauchst, reicht eine Auszeit mit ziemlicher Sicherheit nicht aus.

Schutz von Personen unter 18 Jahren

Glücksspiel für Personen unter 18 Jahren ist illegal, und die Betreiber überprüfen das Alter bei der Registrierung. Wenn Kinder deine Geräte nutzen, halte deine Kontopasswörter geheim, speichere sie nicht in einem gemeinsam genutzten Browser und ziehe Filter-Software wie Gamban, GamBlock oder Net Nanny in Betracht, die Glücksspielseiten auf Geräteebene blockiert.

Wo du kostenlose, vertrauliche Hilfe bekommst

Die Unterstützung ist kostenlos, vertraulich und steht dir zur Verfügung, egal ob du bereit bist, aufzuhören oder nicht. GamCare betreibt eine 24-Stunden-Hotline und einen Live-Chat. Gambling Therapy bietet Online-Unterstützung in vielen Sprachen an. BeGambleAware stellt Tools zur Selbsteinschätzung zur Verfügung und kann dich mit lokalen Behandlungsangeboten in Verbindung bringen. Gamblers Anonymous organisiert in den meisten Ländern Selbsthilfegruppen, sowohl persönlich als auch online. Glücksspielprobleme lassen sich gut behandeln, und je früher du um Hilfe bittest, desto besser – heute mit einer Person zu sprechen, ist wertvoller als jedes Tool auf dieser Seite.

Hotlines und Organisationen

Für Freunde und Familie

Mit dem Glücksspiel eines anderen zu leben, ist eine Belastung für sich, und dieselben Organisationen unterstützen auch dich – GamCare und Gambling Therapy bieten beide spezielle Dienste für Familienangehörige an. Zwei Dinge helfen mehr als alles andere: Bezahle keine Spielschulden ab, denn dadurch entfällt die Konsequenz, die eine Veränderung bewirkt, und mach daraus kein gemeinsames Geheimnis. Bitte um Unterstützung für dich selbst, nicht nur für die Betroffenen.